Votre préférence a été mise à jour pour cette session. Pour modifier définitivement les paramètres de votre compte, allez à
À titre de rappel, vous pouvez mettre à jour votre pays ou votre langue de préférence à tout moment dans
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Cliquez pour consulter notre déclaration d'accessibilité
Appli iHerb
checkoutarrow
MG
Compléments
Sports
Bain
Beauté
Épicerie
Maison saine
Bébé
Animaux de compagnie
Marques de A à Z
Sujets de santé
Offres spéciales
Meilleures ventes
Essai
Nouveau
Centre du bien-être
Centre du bien-être

Centre du bien-être
Maison
CATÉGORIES
Les plus populaires
Bien-être
Remise en forme
Nutrition
Beauté
TYPES DE CONTENU
Articles
Vidéos
ÉQUIPE CHARGÉE DU CONTENU
Les experts en bien-être

Jake Boly, CSCS

Afficher tous les spécialistes du bien-être

Jake Boly est un rédacteur spécialisé dans le fitness et un spécialiste certifié de la force et de la condition physique. Il est titulaire d'une maîtrise en sciences du sport et d'une licence en sciences de l'exercice physique. Au cours de la dernière décennie, Jake a travaillé avec divers clients pour améliorer leur force et leur bien-être, à la fois sur le terrain et à distance. 


Articles de Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

par Jake Boly, CSCS
5,518 Vues
Article Icon
Meilleures habitudes nutritionnelles pour récupérer après le sport

Meilleures habitudes nutritionnelles pour récupérer après le sport

par Jake Boly, CSCS
13,114 Vues
Article Icon
Comment la bêta-alanine booste vos performances durant l'entraînement

Comment la bêta-alanine booste vos performances durant l'entraînement

par Jake Boly, CSCS
97,522 Vues
Article Icon
Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

par Jake Boly, CSCS
40,006 Vues
Article Icon
Comment développer la masse musculaire chez les hommes : perfectionner votre programme

Comment développer la masse musculaire chez les hommes : perfectionner votre programme

par Jake Boly, CSCS
12,454 Vues
Article Icon
6 aliments et compléments pour luter contre la fatigue musculaire

6 aliments et compléments pour luter contre la fatigue musculaire

par Jake Boly, CSCS
60,151 Vues
Article Icon
Un entraîneur sait-il si on peut gagner du muscle avec un surplus ?

Un entraîneur sait-il si on peut gagner du muscle avec un surplus ?

par Jake Boly, CSCS
11,063 Vues
Article Icon
Combien de protéines avez-vous besoin pour perdre du poids ?

Combien de protéines avez-vous besoin pour perdre du poids ?

par Jake Boly, CSCS
48,871 Vues
Article Icon
Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

par Jake Boly, CSCS
18,523 Vues
Article Icon
Conseils d’un coach de musculation pour reprendre l’entraînement après une longue interruption

Conseils d’un coach de musculation pour reprendre l’entraînement après une longue interruption

par Jake Boly, CSCS
6,486 Vues
Article Icon
3 idées de petits déjeuners protéinés pour les sportifs et les athlètes

3 idées de petits déjeuners protéinés pour les sportifs et les athlètes

par Jake Boly, CSCS
24,570 Vues
Article Icon
4 conseils pour choisir une barre protéinée saine

4 conseils pour choisir une barre protéinée saine

par Jake Boly, CSCS
10,752 Vues

Clause de non-responsabilité

Ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE n'a pas pour but de fournir un diagnostic, un traitement ou des conseils médicaux. Le contenu de ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE est fourni à titre d'information uniquement. Veuillez consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé pour tout diagnostic ou traitement médical ou lié à la santé. Les informations contenues dans ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d'un professionnel de la santé. Les allégations concernant des produits spécifiques figurant sur ce CENTRE DU BIEN-ÊTRE ne sont pas approuvées pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des maladies.