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L'intérêt croissant pour les remèdes naturels a remis l'homéopathie à la une des journaux. Système de médecine alternative dont les racines remontent à la Grèce antique, l'homéopathie repose sur la notion d'Hippocrate selon laquelle "le semblable guérit le semblable" - ou, pour être plus précis (comme il le disait), "Par le semblable, la maladie est produite, et par l'application du semblable, elle est guérie."
L'homéopathie est fondée sur la croyance qu'une substance qui provoque des symptômes indésirables chez une personne en bonne santé peut guérir les mêmes symptômes chez une personne malade. (Par exemple, une personne en bonne santé qui ingère une herbe toxique, la belladone, présentera soudainement des symptômes allant d'une rougeur du visage à une forte fièvre. Une personne en mauvaise santé qui présente ces symptômes à cause de la grippe, cependant, se rétablira souvent rapidement après avoir pris le remède homéopathique connu sous le nom de belladone, dans lequel la substance est successivement diluée de manière à ce qu'il ne reste plus que l'énergétique de la plante).
Remise au goût du jour au 18e siècle par le médecin et botaniste allemand Christian Friedrich Samuel Hahnemann, l'homéopathie s'est affinée au fil des ans dans le monde entier. Selon les données déterminées par la National Health Interview Survey, près de 5 millions d'Américains utilisent aujourd'hui des remèdes homéopathiques, tandis que des pharmacies en Europe proposent des médicaments homéopathiques. Disponible sous forme de pilules, de liquides ou de crèmes, il est utilisé pour traiter une grande variété de maux, mais on y a le plus souvent recours pour les problèmes de santé quotidiens qui sont généralement traités à la maison, des tensions musculaires aux douleurs articulaires et à la grippe.
Intrigué par le concept mais tu ne sais pas par où commencer ? Voici les 10 remèdes homéopathiques les plus populaires et leurs utilisations :
Incontournable dans les trousses de premiers secours, l'arnica a bien mérité sa renommée en étant l'un des remèdes les plus efficaces contre les contusions, les ecchymoses et les courbatures. La forme la plus répandue de la plante, Arnica montana, s'est avérée efficace pour soulager les piqûres d'insectes, apaiser les raideurs qui surviennent souvent après de longues périodes de conduite, et soulager les muscles endoloris après une séance d'entraînement intense. Comme le dit la Mayo Clinic, l'arnica aide à "stimuler la réponse d'auto-guérison du corps", martelant ainsi tout le concept de l'homéopathie.
Dérivé de l'oignon, l'allium cepa "couvre plus de symptômes du rhume que n'importe quel autre remède", rapporte le Centre national d'homéopathie. Comme lorsque nous coupons un oignon, l'allium cepa provoque des larmoiements, des démangeaisons et des brûlures dans la bouche et la gorge. Il est également utilisé pour les allergies et les nez qui coulent.
Surnommée "l'amie des parents", la camomille est l'un des remèdes homéopathiques les plus fréquemment utilisés pour les enfants. Appelée à aider les bébés qui ressentent les douleurs des poussées dentaires et des coliques - et l'irritabilité qui les accompagne souvent - la camomille est également utilisée pour les douleurs auriculaires (en particulier les douleurs intensifiées par le vent), les fièvres et les détresses liées aux menstruations.
En parlant de ça : Comme la plupart des femmes le savent, les "douleurs de règles" sont bien réelles avec les crampes aiguës et spasmodiques que les menstruations créent souvent. Magnesia phosphorica est utilisée depuis longtemps pour aider à atténuer ces douleurs tout en soulageant à terme l'énervement et l'hypersensibilité. Combinaison de magnésium et de phosphore, ce remède homéopathique est en outre utilisé pour aider à gérer les crampes aux mollets, les névralgies, la sciatique et les ballonnements.
Le soulagement du chagrin et du désespoir arrive souvent sous la forme de temps, d'amour, de soutien - et, pour certains, de conseils. Mais l'angoisse ressentie de façon urgente, comme la mort soudaine d'un être cher, peut nécessiter une réponse immédiate. Entrée en jeu de Ignatia. Communément appelé haricot de Saint-Ignace et ignatia amara, ce remède homéopathique est également utilisé contre la fièvre, l'insomnie, les maux de tête et le syndrome prémenstruel.
Il n'a peut-être pas le nom le plus attrayant, mais ses avantages potentiels sont séduisants. Dérivé d'un arbre à feuilles persistantes originaire du sud-est de l'Asie et du nord de l'Australie, Nux Vomica est souvent utilisé lorsqu'on a trop bu , que ce soit par une surdose de travail ou un surplus de son antithèse (lire : plaisir, souvent sous forme de nourriture et de libations). Il est également utilisé pour aider à gérer le mal des transports, les douleurs dorsales, les maux de tête dus à l'anxiété, le stress et l'insomnie.
Considéré comme le remède homéopathique le plus universellement recommandé, le soufre peut être une aubaine pour les démangeaisons - en particulier lorsque ces démangeaisons sont aggravées par le temps chaud. (On pense qu'il est utilisé depuis des siècles - le soufre était autrefois brûlé pour purifier et désinfecter les maisons - il est également utilisé pour les ballonnements, la dépression liée à la ménopause, les maux de gorge et la diarrhée chez les enfants.
À première vue, Arsenica Album peut sembler risqué - après tout, le remède homéopathique est dérivé de la toxine classique qu'est l'arsenic. Mais en homéopathie, il ne reste que peu ou pas d'arsenic dans la solution utilisée et, au sein de la communauté homéopathique, on pense qu'il s'agit de l'un des quinze remèdes les plus importants. Il est plus étroitement associé à l'anxiété, plus précisément à l'anxiété qui provient de la solitude et du perfectionnisme. Étant donné que l'homéopathie est très individualisée - avec la croyance que les gens tombent dans des types constitutionnels - on pense aussi qu'elle est particulièrement utile pour les personnes qui ont tendance à avoir froid.
Les jambes qui tremblent ne sont pas seulement un spectacle embarrassant dans la salle de conférence - elles sont aussi souvent la cause de l'inconfort général et de l'insomnie. Zincum Metallicum pourrait être une bénédiction pour les personnes dont les symptômes comprennent la faiblesse, l'engourdissement, les secousses et/ou les tics des jambes, en particulier lorsque ces problèmes s'aggravent la nuit. De plus, Zincum Metallicum est censé aider les personnes qui se sentent hyperactives et surstimulées.
Fièvre, frissons, maux de tête, fatigue, muscles endoloris - la grippe peut parfois ressembler à un véritable calvaire. Gelsemium, en tant que remède homéopathique, peut soulager ces symptômes et d'autres symptômes associés à la grippe. (Il est également considéré comme une stratégie efficace pour une forme particulière d'anxiété, c'est-à-dire la nervosité avant un événement important - un discours, une tempête, une visite chez le dentiste). Comme le conseille le Dr Sarah Chappelle, ND, "Tu peux savoir que Gelsemium est le bon remède lorsque tu as une grippe progressive, qui se développe lentement et qui te surprend au fil des jours."
Ce qui, dans ce cas, peut être un peu une bonne chose, car cela te laissera le temps de consulter ton médecin homéopathe avant que les symptômes ne te submergent - ce qui est précisément ce que tu devrais faire avec tous les remèdes homéopathiques décrits ici.
Références :
AVERTISSEMENT : Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
